Sebagai tanaman herbal, daun kelor memiliki banyak kegunaan salah satunya untuk diabetes. Namun benarkah diabetes bisa bermanfaat dalam membantu permasalahan kesehatan tersebut?
Sejak zaman dahulu daun kelor sudah terkenal sebagai pengobatan, khususnya dalam hal penyembuhan penyakit. Di Indonesia sendiri daun kelor sangat terkenal, bahkan di beberapa daerah daun kelor masih dipercaya dalam mengusir kiriman gangguan jin.
Tanaman ini juga mudah ditemukan di berbagai daerah baik yang memiliki iklim tropis maupun subtropis. Pohon daun kelor sendiri bisa tumbuh sepanjang 5-15 meter atau bahkan lebih semua tergantung daerah yang ditempati.
Daun kelor memiliki ciri khas pada ukurannya, yakni berwarna hijau dan berbentuk oval kecil. Jika dilihat dari kandungannya, daun kelor banyak mengandung berbagai vitamin baik vitamin A, C, maupun vitamin E serta mineral, dan magnesium.
Tidak hanya baik untuk daya tahan tubuh, daun kelor juga disinyalir baik untuk mengurangi tekanan gula darah atau cikal bakal diabetes. Diabetes sendiri merupakan penyakit yang memiliki kadar gula yang tinggi. Penyebab dari penyakit ini bisa karena gen atau juga gaya hidup yang buruk.
Baca Juga : Kaya Nutrisi dan Antioksidan: 6 Peran Penting Daun Kelor
Kandungan Daun Kelor
Daun kelor atau yang dikenal dengan istilah nama ilmiahnya adalah Moringa Oleifera merupakan tanaman yang banyak mengandung senyawa aktif. Berikut ini adalah beberapa kandungan daun kelor yang baik untuk kesehatan :
1. Vitamin
Daun kelor mengandung berbagai jenis vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh, diantaranya seperti Vitamin A yang berperan penting dalam kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C yang digunakan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mendukung sistem kekebalan tubuh, Vitamin E memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan kulit dan melindungi sel-sel dari radikal bebas. Serta Vitamin K untuk kesehatan tulang.
2. Mineral
Daun kelor juga mengandung sejumlah mineral yang diperlukan oleh tubuh, antara lain, kalsium, magnesium, zat besi, dan kalium.
3. Protein
Daun kelor mengandung protein yang lengkap, termasuk beberapa asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
4. Antioksidan
Daun kelor kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan beta-karoten, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Senyawa Fitokimia
Daun kelor mengandung berbagai senyawa fitokimia, termasuk isotiosianat dan klorogenat, yang memiliki potensi efek antiinflamasi, antidiabetes, dan antimikroba.
6. Serat
Daun kelor mengandung serat yang membantu pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
7. Asam Lemak Omega-3
Meskipun dalam jumlah kecil, daun kelor mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.
Baca Juga : Keajaiban Daun Kelor: Si Pemberi Energi Saat Berpuasa
Manfaat Daun Kelor Untuk Diabetes
(ilustrasi kadar gula darah, sumber : canva)
Daun kelor merupakan tanaman yang sering ditemukan di berbagai tempat. Terkenal akan manfaatnya, berikut adalah peran diabetes untuk mengatasi diabetes dan penyakit lainnya :
1. Menurunkan Kadar Glukosa Darah
Daun kelor telah diteliti karena kemampuannya mengurangi kadar glukosa darah. Studi praklinis menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat meningkatkan aktivitas insulin, hormon yang penting dalam mengatur kadar gula darah. Ini dapat membantu meningkatkan respons tubuh terhadap insulin dan mengurangi resistensi insulin pada diabetes tipe 2.
2. Mengandung Senyawa Antidiabetes
Daun kelor mengandung senyawa aktif seperti isotiosianat dan klorogenat, yang telah terbukti memiliki efek antidiabetes. Senyawa-senyawa ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi produksi glukosa oleh hati.
3. Melindungi dari Komplikasi Diabetes
Diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan saraf, kerusakan ginjal, dan masalah kardiovaskular. Daun kelor, dengan sifat antiinflamasi dan antioksidannya yang kuat, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat komplikasi diabetes.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Konsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.
5. Efek Antioksidan
Daun kelor kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang umum terjadi pada penderita diabetes.
Meski daun kelor memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh, namun bukan berarti daun kelor bisa menjadi pengganti obat yang direkomendasikan oleh dokter. Jika ingin mengonsumsi sebagai pengobatan yang dirutinkan sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar pengobatan tidak bertabrakan.
Semoga informasi mengenai daun kelor yang baik untuk pengobatan diabetes ini dapat membantu kalian yang sedang berusaha mengatasi diabetes dengan cara yang alami. Untuk informasi lainnya dan terbaru, silahkan kunjungi website weightherba.id dan instagram @weight.herba. (FAS)
Artikel Terkait :