Temulawak mengandung berbagai zat penting seperti kurkuminoid yang baik untuk kesehatan. Beberapa manfaat temulawak seperti menurunkan kolesterol, perlindungan hati, dan lainnya. Sehingga sangat cocok temulawak digunakan sebagai kesehatan tradisional.
Di tengah kemajuan teknologi yang serba modern tidak menutup kemungkinan banyak perkembangan yang sering dilakukan. Mulai dari pakaian, makanan, sampai pengobatan yang dilakukan. Namun dengan perkembangan yang ada tidak menutup kemungkinan masyarakat masih percaya menggunakan cara tradisional.
Bisa dilihat banyak yang lebih tertarik mengkonsumsi minuman jamu, menghilangkan rasa lelah menggunakan metode pijat tradisional, sampai dengan menggunakan bahan herbal lainnya. Bukan tanpa alasan, masyarakat masih menganggap metode ini merupakan hal yang sangat aman.
Hal ini ditandai dengan pemikiran masyarakat, yang menganggap bahwa bahan herbal sudah ada sejak zaman dahulu, dimana perannya membantu masyarakat untuk mengobati segala penyakit. Salah satu tanaman yang sangat populer dalam pengobatan tradisional adalah temulawak.
Temulawak sering dijadikan minuman herbal atau masakan pada makanan. Banyak beberapa olahan makanan yang menggunakan bahan temulawak sebagai salah satu kunci pada masakan tersebut seperti kue kering, bahan untuk campuran pada mie, kerupuk, atau juga minuman untuk penambah imun.
Baca Juga : Rahasia Badan Tetap Ideal Saat Berpuasa dengan Weight Herba
Apa Itu Temulawak
(ilustrasi temulawak yang sudah dihancurkan menjadi bubuk, sumber : freepik)
Sebagian masyarakat, tentu sudah mengetahui apa itu temulawak. Bahkan temulawak juga digunakan untuk kaum wanita pada saat masa menstruasi berlangsung. Temulawak adalah tanaman yang masih memiliki hubungan kekerabatan dengan tanaman herbal kunyit.
Dari segi rasa, temulawak memiliki rasa yang lebih pahit dibandingkan kunyit. Namun untuk manfaat tentu tidak kalah jauh berbeda dengan tanaman kunyit. Temulawak memiliki akar yang kaya akan kurkuminoid dimana akar ini sangat berkhasiat untuk berbagai kesehatan.
Biasanya temulawak dikonsumsi dengan beberapa tanaman herbal lainnya seperti jahe, kunyit, madu, kayu manis, dan beberapa bahan herbal lainnya yang dicampur menjadi satu kemudian direbus bersama.
Tanaman temulawak sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional karena beberapa kandungan senyawa aktifnya. Seperti yang dijelaskan di awal bahwa temulawak memiliki kandungan kurkuminoid. Beberapa khasiat lainnya temulawak juga bisa digunakan sebagai anti-inflamasi dan antioksidan yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.
Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan
Berkat kandungannya, berikut adalah beberapa manfaat temulawak yang berguna untuk meningkatkan kesehatan :
1. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Ini bermanfaat untuk kesehatan jantung dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Perlindungan Hati
Temulawak juga diyakini memiliki efek perlindungan terhadap hati. Senyawa aktif dalam temulawak dapat membantu menjaga kesehatan hati dan melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh faktor-faktor seperti toksin dan radikal bebas.
Baca Juga : 5 Manfaat Temulawak Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Beberapa produk perawatan kulit mengandung ekstrak temulawak karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Ini dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah penuaan dini.
4. Antioksidan
Temulawak mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
5. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
(temulawak memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan, sumber : freepik)
Temulawak telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, gangguan pencernaan, dan masalah pencernaan lainnya. Senyawa dalam temulawak dapat membantu merangsang produksi empedu, sehingga membantu proses pencernaan.
Temulawak memang tanaman yang memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Itu terlihat dengan keberadaan temulawak yang masih dipercaya sampai dengan saat ini. Baik dicampurkan melalui makanan, minuman, maupun obat yang memiliki kandungan tanaman temulawak ini.
Penggunaan temulawak juga harus dilakukan dengan bijak dan hati-hati. Meski baik, bukan berarti tidak menimbulkan efek samping kepada setiap individu. Tetap adanya anjuran dan tidak melewati konsumsi makanan dan minuman utama.
Semoga informasi ini membantu kunjungi website weightherba.id dan sosial media instagram @weight.herba untuk informasi selengkapnya. Selamat mencoba teman-teman weighters! (FAS)
Artikel Terkait :