Permasalahan berat badan dapat dirasakan oleh semua orang tanpa terkecuali. Termasuk pada berat badan yang kunjung menambah. Penyebabnya bisa terjadi akibat cacingan. Dengan mengetahui informasi tentang mengatasi cacingan, dapat terhindar dari masalah kesehatan ini.
Meningkatkan berat badan memang dilakukan bagi mereka yang ingin memperbaiki penampilan atau ingin mencapai berat badan yang diinginkan. Namun ternyata, dalam mencapai hal tersebut tidak semuanya bisa diikuti oleh semua orang.
Meski sudah mengonsumsi makanan bergizi dan cukup kalori, berat badan tak kunjung bertambah. Pada tanda seperti ini, kesehatan sangatlah perlu diwaspadai. Salah satu penyebab yang cukup sering diabaikan adalah infeksi cacing atau yang bisa disebut dengan cacingan.
Cacingan sendiri adalah suatu infeksi yang disebabkan oleh cacing parasit yang hidup dan berkembang di dalam usus manusia. Cacing yang bersarang di dalam tubuh, cukup beragam mulai dari cacing gelang, cacing tambang, dan cacing tambuk.
Penyebab seseorang cacingan yang paling mendasar adalah dengan kurangnya menjaga kebersihan. Cacing bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau air yang terkontaminasi dan mengandung telur cacing. Namun apakah benar cacingan dapat mempengaruhi berat badan?
Baca Juga : Mitos atau Fakta Pria Kurus Kesulitan Memiliki Keturunan?
Hubungan Berat Badan dengan Cacingan
Cacingan seringkali disangkutpautkan dengan berat badan seseorang yang selalu kurus atau kekurangan nutrisi. Namun apakah pernyataan tersebut adalah benar? Cacing parasit hidup dengan menyerap sebuah nutrisi dari makanan yang dikonsumsi oleh inangnya. Berikut adalah beberapa dampak yang dihasilkan dari masalah tersebut :
1. Kekurangan Nutrisi
Cacing mengkonsumsi sebagian besar nutrisi dari makanan yang masuk ke usus, sehingga tubuh inang tidak mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan.
2. Malabsorbsi
Infeksi cacing dapat merusak dinding usus, mengakibatkan malabsorbsi nutrisi. Ini berarti meskipun makanan yang dikonsumsi sudah cukup dan bergizi, nutrisi tersebut tidak diserap dengan baik oleh tubuh.
3. Penurunan Nafsu Makan
Beberapa jenis cacing menghasilkan toksin yang dapat mengganggu sistem pencernaan dan menurunkan nafsu makan, sehingga asupan kalori dan nutrisi menjadi berkurang.
4. Kehilangan Darah
Cacing tambang, misalnya, dapat menyebabkan perdarahan di usus yang mengakibatkan anemia dan kehilangan protein, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi berat badan.
Baca Juga : Kapan Waktu yang Tepat: Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?
Cara Mengatasi Agar Tidak Cacingan
Dampak dari cacingan memang tidak main-main untuk tubuh. Terutama bagi anak-anak yang sedang di masa pertumbuhan. Maka dalam mencegah infeksi cacingan melibatkan serangkaian langkah-langkah kebersihan dan praktek kesehatan yang baik. Berikut adalah beberapa cara mencegah infeksi cacingan :
1. Cuci Tangan dengan Sabun
(ilustrasi sedang mencuci tangan dengan sabun, sumber : canva)
Mencuci tangan dengan sabun secara teratur, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet, adalah langkah pertama dan paling penting dalam mencegah infeksi cacingan. Ini membantu menghilangkan kuman dan parasit yang mungkin ada pada tangan.
2. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Aman
Pastikan makanan dimasak dengan baik, terutama daging, ikan, dan telur. Hindari makan makanan mentah atau setengah matang, seperti sushi atau daging mentah. Minumlah air bersih yang sudah dimasak atau diolah dengan baik, terutama saat bepergian ke daerah dengan risiko tinggi infeksi cacingan.
3. Hindari Kontak Langsung dengan Tanah yang Terkontaminasi
Gunakan alas kaki, terutama saat berjalan di tanah yang kemungkinan terkontaminasi oleh telur cacing. Hindari bermain atau duduk di tanah yang tidak bersih, terutama jika ada risiko kontaminasi.
4. Rutin Membersihkan Lingkungan
Bersihkan rumah dan lingkungan sekitar secara teratur, termasuk menyapu lantai dan membersihkan toilet, untuk mengurangi risiko paparan telur cacing. Jaga kebersihan lingkungan sekitar, terutama di daerah dengan risiko tinggi infeksi cacingan.
5. Menghindari Makanan dari Sumber yang Tidak Terpercaya
Hindari membeli makanan dari sumber yang tidak terpercaya atau tidak higienis, terutama makanan yang dijual di pinggir jalan atau di tempat-tempat yang tidak memiliki izin kesehatan.
6. Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, terutama jika tinggal di daerah dengan risiko tinggi infeksi cacingan, sehingga infeksi dapat dideteksi dan diobati secara dini.
Kesimpulannya adalah cacingan bisa menjadi salah satu penyebab mengapa berat badan seseorang tidak kunjung bertambah meskipun sudah mengonsumsi makanan yang cukup dan bergizi. Maka permasalahan ini, tidaklah cukup untuk dibiarkan begitu saja.
Oleh karena itu, pentingnya untuk memastikan bahwa tubuh selalu terjaga akan kebersihannya dan menjaga kesehatan secara merata. Jika sudah terlanjur mengalami cacingan ada baiknya untuk segera periksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga membantu. (FAS)
Artikel Terkait :